Cours de yoga à Waterloo
Vous souhaitez découvrir une initiation au yoga non loin d’Uccle et Rhodes-St-Genèse ?
Vous cherchez un cours de yoga pour vous détendre et acquérir de la souplesse ?
Réservez votre cours au centre Surya à Waterloo.
Surya – Yoga
Le yoga est une discipline, une philosophie de vie qui vous permet de vous détendre, de gagner en souplesse et de libérer votre esprit de toutes les mauvaises ondes qui vous entourent. Il a de nombreux bienfaits qui ne sont pas à négliger, surtout si vous êtes constamment stressé et que vous n’arrivez pas à vous relaxer.
Les véritables bienfaits du yoga sont très nombreux. Il est utilisé depuis la nuit des temps dans de nombreux pays qui ont fait de cette discipline une véritable religion à l’image de l’Inde.
Notre centre de yoga et de bien-être, Surya, à Waterloo, non loin de Rhode-St-Genèse et Hoeilaart, vous propose des cours de yoga pour vous détendre et prendre soin de vous.
Des cours de yoga sont également disponibles pour les enfants et les adolescents.
Les cinq principaux bienfaits du yoga :
Réduction du stress
Amélioration de la respiration
Amélioration de la concentration
Renforcement du corps et de la souplesse
Amélioration de la confiance en vous
Surya – Yoga
Au sein de notre centre, nous enseignons le yoga intégral. Grâce à quelques postures simples, les cours vous aident à gagner en souplesse musculaire et ligamentaire. Chaque posture mobilise à la fois la colonne vertébrale ainsi qu’une action profonde sur la circulation sanguine et les organes. Vous apprenez à respirer, à vous relaxer et appréhendez également quelques techniques de méditation avec nos praticiens Genon Dominique et Dodeur Frank.
Sogyal Rinpoché
« Apprendre l’art de la méditation est le cadeau le plus précieux que vous puissiez vous faire dans cette vie »
Centre Surya – Nos professeurs de Yoga
Nos professeurs de yoga sont des intervenants indépendants. Ils sont agréés pour vous donner des cours de yoga et vous aider à trouver la paix intérieure.
Vous trouverez ci-dessous une partie de l’équipe:
Genon Dominique (Hatha Yoga)
Dominique est la créatrice et l’âme de notre centre de yoga à Waterloo, non loin de Genval et Uccle. Elle enseigne le Hatha Yoga depuis plus de 35 ans.
Diplômes :
- Éducation physique (Parnasse),
- Fédération Belge de Yoga,
Formation en Yogathérapie et psychologie avec le Docteur Lionel Coudron (Faculté de Médecine de Paris).
Tarifs des prestations
Les tarifs des cours de yoga au sein de notre centre sont les suivants :
| 1er semestre (20 semaines) |
2e semestre (20 semaines) |
Abonnement annuel (40 semaines) |
|
|---|---|---|---|
| 1 adulte (15,00 € / semaine) |
300 € | 300 € | 540 € (13,50 € / semaine) |
| 1 couple (2 x 14.00 € / semaine) |
560 € | 560 € | 1000 € (2 x 12,50 € / semaine) |
| 1 étudiant (11,50 € / semaine) |
230 € | 230 € | 400 € (10,00 € / semaine) |
| 1 adulte & 1 étudiant (14,00 € + 10,50 € / semaine) |
490 € | 490 € | 860 € (12,50 € + 9,00 € / semaine) |
Dominique propose également des cours de yoga individuels :
– 40€ pour 1 personne,
– 60€ pour 2 personnes.
Retrouvez toutes les modalités d’inscription et de règlement sur notre site internet : http://www.centre-surya.be/horaires-tarifs-yoga-et-pranayama-2023-2024
Dodeur Frank (Méditation)
Frank est enseignant de yoga depuis plus de 51 ans. Il a également été directeur de l’École de Formation des professeurs de yoga pendant plus de 20 ans.
Lors des cours de méditation qu’il propose, il vous apprend à atteindre un état de repos de l’esprit. Il prend le temps de vous aider dans votre apprentissage de la méditation par des conseils simples. Que vous soyez déjà pratiquant du yoga ou non, la méditation vous aide à apaiser votre esprit et à vous recentrer sur vous-même.
Méditations – Pranayama
| 1er semestre (20 semaines) |
2e semestre (19 semaines) |
Abonnement annuel (39 semaines) |
|
|---|---|---|---|
| 1 adulte (14,00 € / semaine) |
280 € | 266 € | 507 € (13 € / semaine) |
| 1 adulte (si yoga) (8 € / semaine) |
160 € | 152 € | 273 € (7,00 € / semaine) |
Profitez de cours individuels seul ou à deux pour 40 ou 60 euros
Retrouvez toutes les modalités d’inscription et de règlement sur notre site internet : http://www.centre-surya.be/horaires-tarifs-yoga-et-pranayama-2023-2024
Vanbellinghen Pascale (Yoga enfant et adolescent)
Pascale est une kinésithérapeute indépendante, mais a également plusieurs autres cordes à son arc comme le fait qu’elle a suivi de nombreuses formations sur le développement et le jeu de l’enfant (psychomotricienne). Elle est également accompagnatrice en haptonomie, monitrice « Pilates » et propose une pratique personnelle en yoga et méditation.
Elle vous accompagnera pour vos cours de gymnastique, de yoga pour adolescents et enfants.
Retrouvez toutes les modalités d’inscription et de règlement sur notre site internet : https://www.centre-surya.be/yoga-enfants
Pour obtenir des renseignements sur nos cours de yoga ou de méditation, contactez-nous dès à présent.
