Cours de Gym & Pilates à Waterloo
Vous recherchez un cours de gym ou de Pilates non loin de Lasne et Genval ?
Vous souhaitez vous remettre en forme ?
Rendez-vous dans notre centre de bien-être – Surya à Waterloo.
Surya – Gym – Pilates
Si vous souhaitez reprendre le sport en douceur pour sculpter votre silhouette, venez tester notre cours combinant à la fois de la gymnastique et le Pilates.
Le Pilates est une méthode sportive douce qui permet de corriger et d’améliorer sa posture. Il va vous aider à raffermir et tonifier l’ensemble de vos muscles.
Dans notre centre de yoga et de bien-être à Waterloo, notre professeur indépendant propose des séances de gym – Pilates à toutes les personnes qui le souhaitent.
Cours « combiné » Gym – Pilates
Le cours « combiné » est ouvert à toutes les femmes, mais également aux adolescentes.
Cours « 100% Pilates »
Ce cours est donné sans aucune musique. Il permet de travailler les exercices de Pilates en profondeur.
Les séances sont ouvertes à tous, aux femmes pour les cours 100% Pilates et cours combinés, aux hommes pour les cours 100% Pilates et combiné du jeudi 19h15 et aux adolescent(e)s (uniquement) pour les cours combinés Yoga / Pilates.
Centre Surya – Notre professeur de Gym-Pilates
Vanbellinghen Pascale
Pascale est une kinésithérapeute indépendante, mais est également formée à la méthode « Pilates », psychomotricienne et monitrice en yoga pour enfants et adolescent(e)s depuis 2005.
Elle vous accompagnera pour vos cours de gymnastique, de yoga pour adolescents et enfants.
Gym – Pilates – Horaires des cours
Nos cours « combinés » et « 100% Pilates » ont lieu tout au long de l’année selon les jours et horaires indiqués dans notre planning.
Lundi – Cours « 100% Pilates » – de 8h30 à 9h30 et cours « combiné » niveau 1 – de 9h45 à 10h45
Mercredi – Cours « combiné » niveau 2 – de 9h à 10h et cours « 100% Pilates » – de 10h15 à 11h15
Jeudi – Cours « combiné » niveau 2 – de 18h00 à 19h00 et cours « combiné » niveau 1 – 19h15 à 20h15 (ouvert aux hommes)
Vendredi – Cours « combiné Yoga / Pilates » – de 18h15 à 19h15 (ouvert uniquement aux adolescent(e)s)
Gym – Pilates – Nos abonnements
- 12€/ cours (l’abonnement est obligatoire)
- Une maman s’inscrit avec son adolescente : 20€ par semaine pour les 2 au lieu de 24€.
- Un couple s’inscrit : 20€ par semaine pour les 2 au lieu de 24€.
- Un(e) élève s’inscrit à 2 cours par semaine : 20€ par semaine au lieu de 24€.
- 7€/cours pour le cours combiné Yoga/Pilates (adolescent(e)s) sous forme d’abonnement.
Pour obtenir davantage de renseignements sur les horaires des cours ou vous inscrire pour une séance d’essai, contactez-nous